Книга является практическим руководством по применению авторской методики диагностики и коррекции функциональных нарушений скелетно-мышечной системы. Тесты и упражнения сгруппированы по семи компонентам: осанка, расслабление, движение, координация, подвижность, сила и выносливость. Диагностика, лечение и инструктаж пациента по технике выполнения упражнений могут осуществляться одновременно, большинство предлагаемых упражнений не требует каких-либо специальных приспособлений, пациент выполняет их самостоятельно в повседневной жизни.
Руководство предназначено для специалистов ЛФК, мануальных терапевтов, массажистов.
От автора:
Существующие в настоящее время книги по лечебной физкультуре (ЛФК) написаны недостаточно простым языком, чтобы использоваться в качестве руководств по разработке эффективных, безопасных и независимых программ терапевтических комплексов. В этих книгах авторы перечисляют множество упражнений, при этом не уточняя, с какой целью их следует выполнять.
Но «нацеленность» курса вовсе не означает необходимость выполнять сразу сотню упражнений. Можно выполнить три задания, каждое из которых реально будет работать. Есть смысл и в том, чтобы выбирать не те упражнения, которые позволяют на какое-то время уменьшить выраженность симптомов, а те, которые смогут устранить саму причину возникновения данных симптомов (например, скорректировать неправильную осанку). Это единственный способ сделать спину здоровой и поддерживать ее в таком состоянии.
Для быстрого и легкого достижения этой цели я разработал предлагаемый вашему вниманию комплекс физических упражнений для спины. Сделать это мне позволил 25-летний опыт клинической и научной работы в данной области, как в Германии, так и в США.
Хочу пожелать вам здорового позвоночника, успехов на поприще лечения и профилактики и хорошего настроения, что немаловажно!
Тесты и упражнения при функциональных нарушениях позвоночника
